Szerző: MT1 szerkesztősége | 2021, máj. 16 | Egészség |
Az év ezen szakaszában, a diéták és fogyókúrák fellendülésének virágkorában sokakat érdekelnek a különleges módszerek, táplálkozási stratégiák.
Azt, hogy egy átlagos életformát élő testnek milyen tápanyagokra van általánosságban szüksége, sok helyen olvashatjuk.
De még mindig nagy zavar uralkodik az információkat illetően és sok az ellentmondás.
Azonban kevés szó esik arról, hogyan táplálkoznak az élsportolók ahhoz, hogy kiemelkedő teljesítményüket véghez tudják vinni, és azt meg is tudják őrizni.
Vajon ők teljesen máshogyan esznek, mint az átlagos emberek?
És ki segít nekik abban, hogy megtalálják a tökéletes egyensúlyt, kihozzák a maximumot étkezéseik kialakításából?
Rónay Barbara, a Natur-Med szakmai vezetője, táplálkozási és hormon tanácsadó, sport dietetikus a Pécsi Tudományi Egyetem Sportdietetikus szakán végzett, és olyan kiváló sportolók kérik segítségét étrendjük összeállításában, mint:
Zubor Attila Olimpikon, világbajnoki 3.helyezett úszó, Verrasztó Dávid világbajnoki ezüstérmes úszó, Illés Fanni világ -és Európa-bajnok para úszónő, Pap Bianka paraolimpiai ezüst és bronzérmes és Európa-bajnok úszónő, Szécsi Zoltán 3x-os olimpiai és világbajnok vízilabdázó, Baksa Benedek a vízilabda válogatott tagja vagy Rónay Ádám Magyar bajnoki 2. helyezett úszó.
Elmondása szerint az első lépés a sportolók esetében szinte minden esetben az optimális hormon rendszer beállítása, hiszen a megnövekedett kortizol szint az aktív stressznek és fizikai aktivitásnak köszönhetően nem ideális.
Másrészről az emésztőrendszer helyreállítása is fontos lépés, mert a magas fehérje tartalmú étkezés hosszú távon szintén nem kedvező az emésztés szempontjából.
Állítása szerint nagyon összetett ez a terület, hiszen rengeteg szempontnak kell egy sportoló étrendjének megfelelni, kiváltképp a felkészülési időszakokban erre óriási figyelmet kell fordítani.
Kérdésünkre, hogy van-e egy alapvető táplálkozási struktúra, amit mindenkire érvényesíteni lehet, a válasza kategorikus nem volt.
Nagyon fontos, hogy mindenki az egyéni preferenciái és igényei mentén kialakított, személyes étrendje alapján táplálkozzon, csak így lehet maximalizálni a teljesítményt.
Méltán merül fel a sportolók esetében az egyes teljesítmény növelő szerek, táplálék kiegészítők kérdése, de Barbara válasza erre a kérdésre is teljesen kategorikus volt.
A kimagasló szellemi és fizikai teljesítményhez elengedhetetlen, hogy megnövelt vitamin és ásványi anyag bevitel történjen, és ezt a legegyszerűbben táplálékkiegészítők segítségével tudjuk elérni.
Ugyanakkor ez egy teljesen természetes módja az emberi test erőforrásainak maximális kihasználásához, nincsen benne semmi káros vagy éppen természetellenes.
Végezetül azt a kérdést is feltettük, érdemes-e az átlagos embereknek, hobby sportolóknak is szakszerű táplálkozási tanácsadáson részt venni.
Barbara szerint az egészséges élet egyik záloga, hogy az igényeinkhez és lehetőségeinkhez mérten a legjobb tápanyagot juttassuk szervezetünkbe, de a mai világ és az élelmiszeripar nem éppen arra tendál, hogy minőségi táplálkozást folytassunk.
Érdemes hát mindenkinek, aki tudatos és egészséges életet kíván élni, egy alapos kivizsgáláson részt vennie, felderíteni ezen keresztül az esetleges táplálék intoleranciákat vagy allergiákat, felmérni a szervezet aktuális tápanyag egyensúlyát, és ementén behatárolni az étrendet.
Egy személyre szabott étkezési struktúrával nem csak testünk és szervezetünk egyensúlyát nyerhetjük vissza, de a túlsúlytól is könnyű szerrel megszabadulhatunk, valamint gátat szabhatunk az esetlegesen kialakulóban lévő betegségeknek!
Ha téged is érdekel szervezeted állapota, és szívesen részt vennél egy állapotfelmérésen, esetleg belevágnál egy személyre szabott táplálkozási rendszerbe, akkor keresd bátran a Natur-Med csapatát.
Budapesten található a rendelő, telefonos egyeztetést követően várják minden kedves érdeklődőjüket és leendő páciensüket szeretettel! www.ronaybarbara.hu
Szerző: MT1 szerkesztősége | 2021, ápr. 2 | Autó, Motor |
Már több, mint egy évszázada jelent az autó puszta közlekedési eszköznél jóval többet az embereknek.
Egy nagyon fontos státusz szimbólum, de lehet akár legjobb barát, társ, munkaeszköz, családtag… minden egyéni esetben más és más a szerepe.
Ebből adódóan pedig könnyen és gyorsán hozzánk nőhet, érzelmileg kötődünk hozzá, szóval amikor eljön a lecserélés ideje, okkal jönnek elő a kétségek.
Sok esetben a tulajdonosok pusztán azért akarnak autót váltani, mert annak külsejét már megette az idő vasfoga, és jóval szívesebben mutatkoznának valami modernebb, újabb, csillogóbb járművel.
Főleg a fiatalok körében jelent ez kardinális kérdést, de azért nem ritka eset, hogy a középkorú vagy idősebb generáció is az önkifejezés eszközeként is tekint járművére.
Milyen jó is lenne, ha létezne olyan megoldás, melynek segítségével az autó külseje akár 1-2 nap alatt új életre kelhet anélkül, hogy súlyos százezreket kellene ebbe a folyamatba invesztálni. A jó hírünk az, hogy van ilyen lehetőség, csak mindenkinek jó helyen kell keresnie.
Először is nézzük meg, mi okozhatja az autó fényezésének változásait, majd azt, hogy mit tehetünk annak elkerülése, vagy az eredeti kinézet visszaállításának érdekében.
Sokan gondolják, hogy leginkább a téli hideg és szélsőséges időjárás a döntő tényező, ami károsítja az autó kinézetét. Persze, ez is hatással van rá, de a hiedelmekkel ellentétben a nyári meleg sokkal károsabb az autókra nézve.
A káros UV sugárzás nem csak bőrünket, az autó fényezését is meg tudja égetni, és ugyebár ez ellen nem tudunk naptejjel védekezni. A fényezés bemattul, elöregedik, és ezáltal a kocsi is jóval öregebbnek mutat, de egy alapos felületkezelés visszaállíthatja közel az eredeti állapotokat.
A polírozás már nem újkeletű technológia, de mint olyan, ez is folyamatosan fejlődik, és a mai modern, profi módszerekkel nagyszerű eredmények érhetőek el egy ilyen felületkezeléssel.
Profi szakember, profi eszközökkel, anyagokkal és módszerekkel látvány tekintetében csodákra lehet képes, akár egy sok éve leharcolt jármű is egy új fényében tündökölhet a felületkezelés következtében.
Azt sem tudják elegen, hogy a káros hatások meg is előzhetőek, ha autónk külseje el van látva megfelelő védőréteggel ezek ellen.
Nagyon fontos azonban, hogy az ilyen műveleteket ne magunk végezzük, hiszen a nem szakszerű módszerek nagyobb károkat is tehetnek a felületekben, mint amilyenek a polírozást indokolták. Ha te is kedvet kaptál hozzá, hogy új életet lehelj járművedbe, hagy ajánljak neked egy kiváló szakembert!
Nagy Róbert, az NRG polír műhely tulajdonosa sok éves tapasztalattal és nagyon széles körű szakértelemmel bír, így a kezei közül kivétel nélkül tökéletes munkák kerülnek vissza az ügyfelekhez. Alapelve, hogy minden rá bízott kocsit a sajátjaként kezel és csak olyan munkát ad át, amivel ő maga is elégedett lenne.
Műhelyében a polírozáson kívül teljes autókozmetikát és védőrétegek professzionális felhordását is végeznek, így akinek valóban fontos autójának külső esztétikája, bátran keresse Róbertet!
A szolgáltatások széles köréről az NRG polír weboldalán tájékozódhatsz, és a hozzájuk tartozó árakat, illetve munkaidőket is megtalálhatod itt. Jelentkezz be elérhetőségeik valamelyikén, és élvezd autód csodás külsejét úgy, mint ha teljesen új lenne!
Ehhez pedig nem kell azt lecserélned, de még átfényeztetned sem!
Csak bízd rá a kivételesen ügyes Nagy Róbertre!
Szerző: MT1 szerkesztősége | 2021, ápr. 2 | Stílus és Divat |
Egy bizonyos kor felett már a mindennapok részévé válik az idő múlásával együtt járó aggódás: vajon hogyan hat majd öregedésünk a külsőnkre.
Megjelennek az első ráncok, bőrünk egyre gyakrabban vízhiányos, májfoltok, pigmentek… és a sor még sokáig folytatható, aki ebben a cipőben jár, tudja, miről beszélek.
Milyen jó lenne, ha a bőr védelméről és fiatalon tartásáról sokkal több információt kapnánk már fiatal korban, akkor, amikor még ezek a problémák olyan nagyon távolinak tűnnek.
Bár manapság már rendkívül széles körben elérhetőek a szépítő módszerek és kezelések, ugyanakkor, ha bőrünk természetes épségét és szépségét sikerülne fenntartani, az hosszú távon jóval költséghatékonyabb és egyszerűbb is lenne.
De hiába, az ember nem tudja magát meghazudtolni, legtöbbször már csak akkor kér segítséget, amikor azzal tüzet kell oltani.
Mint azt már korábban is említettem, szerencse a szerencsétlenségben, hogy a modern technológia rengeteg lehetőséget biztosít a bőrrel kapcsolatos problémák kozmetikai kezelésére és bizonyos folyamatok megállítására, az öregedés jeleinek eltüntetésére.
Minden nő tudja, hogy a jó kozmetikus aranyat ér, de nem csak azért, mert egy csodálatos sminkkel valódi hercegnővé tud bennünket varázsolni. A valódi lényeg a smink alatt rejlik, hiszen a festmény is csak akkor lehet szép, ha megfelelő minőségű alatta a vászon.
A legjobb verzió, ha egy kozmetikus a hagyományos, sok évtizedre visszatekintő módszereket a modern kori újításokkal ötvözi. Így érhető el a legszebb és leglátványosabb eredmény.
Másrészről jóval szélesebb szolgáltatási palettát is ígér, ha egy bőrápolási szakember a friss technológiákra is nyitott a jól bevált, régi módszerek mellett.
Az utóbbi pár évben rendkívül nagy divatnak örvendenek a kozmetikai tetoválások és műszempilla, amik összességében a szépen ápolt arcbőrrel együtt azt a hatást keltik, mint ha folyamatosan ki lennénk sminkelve.
Elképesztő kényelmet és magabiztosságot adhat egy nőnek, ha már reggel, az ágyból kikelve is úgy nézhet ki, mint ahogyan szeretne, és nem szükséges ehhez naponta több órás időbefektetés.
De hol találhatunk olyan kozmetikust, aki amellett, hogy megfelel a fentebb felsorolt elvárásoknak, széles szakértelemmel és nagy nyitottsággal végzi munkáját barátságos és bizalmas környezetben?
Nos, például az Individual Beauty szalonban.
Dr. Bognárné Szabó Ildikó elhivatottsága vitán felül álló, számára a kozmetika magas színvonalú végzése nem csak munka, de hivatás is egyben.
Mi sem bizonyítja ezt jobban, mint rendkívül széles szolgáltatási palettája és színvonalas, a kor legmodernebb elvárásainak is megfelelő elektronikus kozmetikai gépparkja, melyek segítségével nem csak az arcbőrt, de a test többi részét is karban tudja tartani.
Hozzá a vendégek, nők és férfiak egyaránt szinte haza járnak, a szépülés mellett lelki feltöltődésre is számíthatnak.
Ha még te sem találtad meg a számodra tökéletes kozmetikai szalont, ahol szinte az összes lehetséges kozmetikai szolgáltatást egy helyen tudod igénybe venni, akkor itt az ideje, hogy ellátogass Ildikóhoz az Individual Beauty szalonba!
Keresd fel weboldalát, az i-beauty.hu-t és tudj meg többet az általa végzett szolgáltatásokról. Természetesen a honlapon a kezelések árát is megtalálhatod, mint ahogyan elérhetőségeit is, amin keresztül könnyedén tudsz időpontot kérni!
Ne várj tovább a fiatalság forrásának megtalálására, kezdj el tenni te magad külsőd szépségéért!
Ha mindezt egy megfelelő szakemberrel karöltve teszed, az eredmény minden képzeletedet felülmúló lehet!
Szerző: MT1 szerkesztősége | 2021, márc. 29 | Stílus és Divat, Üzlet, Vállalkozás |
Minden nő számára van egy nap az életében, amiről már pici kislány kora óta ábrándozik. Igen. Ez az esküvő!
Elképzelte már minden egyes részletét az esküvői helyszíntől a történéseken át a legapróbb részletekig.
És mikor végre megérkezik a szőke herceg és az álom beteljesülni látszik, megkezdődik a hőn vágyott esküvő szervezése..
…akkor döbben csak rá, hogy egyes álmok néha nem válhatnak valóra…vagy mégis?
A jelenlegi helyzet sok mindent átírt.
Sokan tologatják a dátumot, míg mások szűk körben bonyolítják az amúgy nagyszabásúra tervezett esküvői ünnepséget.
Ez az évezredes hagyomány méltán jelent a fiatal párok számára egy életre szóló emléket, így érthető, ha a korlátozások következtében hozott, esküvőt is érintő intézkedések nem örvendenek nagy népszerűségnek.
Egyetlen dolog viszont biztos: senki, de tényleg senki nem veheti el egy menyasszonytól, hogy az esküvője napján igazi királynőként érezze magát, és ő legyen a legszebb!
Ez a problémakör kevéssé érinti az átlag konfekció méretű nőket, Sőt!
Mivel jóval kevesebb az esküvő a kialakult helyzet miatt, a mégis mostanság házasodó, kis méretű menyasszonyok sokkal nagyobb választékból dönthetik el, melyik lesz számukra a tökéletes választás.
Ugyanakkor, ha már teltebb idomokról beszélgetünk, előkerül az általánosan is jellemző, de ezen a területen még intenzívebb probléma: modern, divatos és csinos esküvői ruhát nagy méretben nem igazán lehet kapni.
Az S-es és M-es méretre gyártott csodálatos és meghatóan szép menyasszonyi ruhákhoz képest a nagyobb méretű választék silány és ettől az ember molett lányának még a férjhezmeneteltől is elmegy a kedve.
Pedig a husis lányokat is megilleti a jog, hogy csodálatosan érezzék magukat a bőrükben, akár a hétköznapokon, de az esküvőjükön meg különösen!
Tehát, ennek szellemében nem is adhatnánk nagyobb ajándékot, mint hogy eláruljuk, honnan lehet az ország legszebb, legjobb minőségű és legdivatosabb molett menyasszonyi ruháit beszerezni!
Az Angel Moletti De Luxe esküvői ruha szalon sok szeretettel várja a házasodni készülő Curvy menyasszonyokat, elképesztően széles ruhaválasztékával!
Itt nem kell attól egy molett menyasszonynak sem tartania, hogy hátrányos megkülönböztetés éri az alkata miatt, vagy hogy nem talál a méretében megfelelő menyasszonyi ruhát!
A rendkívül szemet gyönyörködtető választék mellett a kiszolgálás is végtelenül kedves, itt minden menyasszony átélheti azt a különleges ruhapróbát, amit mindig is elképzelt!
De nem csak ruhákat, hanem egyéb más kiegészítőket is tudnak biztosítani igény esetén!
Ha még nincs meg a megfelelő virágkötő a csokorhoz és a díszekhez, ha még hiányzik a fodrász vagy éppen a tökéletes menyasszonyi ékszer, a szalonban ezekkel kapcsolatban is mindenki kaphat segítséget.
Nem érdemes hát az időt pazarolni azzal, hogy más szalonokban gyűjtjük be a rossz, helyenként megalázó élményeket!
Legyen a ruha kiválasztásának napja különleges, és a menyasszony tündököljön teljes fényében az esküvője napján!
Figyelem! A szalonban csak bejelentkezést követően tudnak minden egyes vendéget fogadni (www.angelmolettieskuvoiruha.hu), hogy figyelmük 100%-osan a jelen lévő menyasszonyra összpontosulhasson.
Ezért mindenképpen szükséges a weboldalukat meglátogatni, és az ott található elérhetőségek egyikén látogatási időpontot egyeztetni.
A szalon könnyen megközelíthető, Budapest belvárosában található, exkluzív környezet várja az életük legszebb napjára készülő hölgyeket!
Te is igazi királynőnek szeretnéd magad érezni az esküvőd napján? Akkor ne késlekedj!
Itt biztosan megtalálod azt a ruhát, amit keresel!
Szerző: MT1 szerkesztősége | 2021, márc. 29 | Egészség |
A Natur-med (Rónay Barbara Szakmai vezető, dietetikus, funkcionális táplálkozás és hormon tanácsadó) egészség és szépség központban valódi segítséget kaphatsz problémáidra
Nincs nagyobb kincsünk, mint az egészségünk, ez a régi mondás talán ma még aktuálisabb, mint valaha.
A jelenlegi veszélyhelyzet ugyan sokakat joggal tölt el félelemmel, ugyanakkor ez a fajta koncentrált fókusz egy adott veszélyre hajlamos elvenni figyelmünket arról, ha szervezetünk egyéb típusú problémákat jelez, mint ami éppen nap, mint nap foglalkoztat minket.
Mi emberek, kifejezetten ebben a feszített helyzetben, hajlamosak vagyunk pusztán balszerencseként vagy apróságként értékelni testünk vészjelzéseit, pedig sokkal súlyosabb problémák is húzódhatnak a háttérben, mint azt elsőre gondolnánk.
A pattanásos bőr, a száraz és töredezett vagy gyors ütemben hulló haj például utalhat egy egyszerű vitaminhiányra, de akár súlyos hormonproblémára vagy a belső egyensúly teljes felborulására is egyaránt.
Nem mehetünk el hát egyetlen apró jelzés mellett sem anélkül, hogy komolyan utána járnánk, mi húzódik a háttérben.
A legtöbb komoly betegség kialakulása könnyedén megelőzhető, ha odafigyelünk testünk jelzéseire, és már korai szakaszban megtesszük a kellő lépéseket.
Az év ezen szakaszában a fogyókúrák, tisztítókúrák és a test optimális formájának elérése is kifejezetten aktuális.
A jó idő vészesen közeleg, lassan lekerülnek a vastag ruhák, és szem elé tárulnak a téli hidegben felkapott kilók.
A hízás hátterében ugyan legtöbbször a nem megfelelő táplálkozás és a mozgáshiány áll, ugyanakkor bizonyos esetekben a súlygyarapodás is lehet tünete egy a háttérben meghúzódó hormonális problémának vagy például anyagcsere zavarnak.
Szerencsére a tudomány mai állása már könnyű szerrel ad megfelelő, gyors és hatékony módszert a kezünkbe, amivel könnyedén kideríthetjük a külső probléma belső okát, és így megtehetjük a megfelelő lépéseket egészségünk érdekében.
A Natur-med egészség központ Rónay Barbara vezetésével nem kevesebb, mint 20 éve dolgozik a holisztikus egészségmegőrzés területén, preventív és problémamegoldó jelleggel egyaránt.
Kiváló módszereikkel könnyedén felfedezhető az extrém hajhullás, a kellemetlen bőrproblémák, a meddőség, a hormonális problémák, a fáradékonyság, az ízületi gyulladások, bélgyulladások vagy éppen egyéb emésztő rendszeri problémák valódi okai, és hatékonyan, kíméletesen kezelni is tudják a kiváltó okokat.
Kezeléseik 0-99 éves korig bárki számára alkalmazhatóak, így legyen szó akár gyermek kori betegségekről vagy éppen idős kori bántalmakról, bátran fordulhatunk hozzájuk, legjobb tudásuknak megfelelően igyekeznek segíteni az egészséges és kiegyensúlyozott állapot visszanyerésében.
A teljeskörű biorezonancia vizsgálat segítségével megállapított és alátámasztott problémákat egyénileg megállapított számú, több alkalmas biorezonancia kezelésekkel, táplálkozási tanácsadással, valamint vitamin és ásványi anyag raktáraink feltöltésével segítenek megszüntetni, de figyelmet szentelnek a kialakult problémák lelki okaira is, és a nem kívánatos túlsúlytól is hatékonyan segítenek megszabadulni.
A terápia végére egy teljesen új, feltöltődött és egészséges egyén néz majd vissza ránk a tükörből, egy egészen új szemlélettel és életmóddal nézhetünk szembe a minket érő destruktív hatásokkal és nehézségekkel.
A Natur-med gyógyító központokat Budapesten, a MOM park mögött, valamint Szigetszentmiklóson, a Bajcsy-Zsilinszky utca 21. szám alatt találhatjuk, de az esetenkénti eltérések miatt mindenképpen időpont egyeztetés szükséges (www.ronaybarbara.hu) az állapotfelméréshez és a kezelések megkezdéséhez, ugyanis a két központ szolgáltatásai eltérőek egymástól.
Keresd fel bátran a natur-med.hu weboldalát, és tájékozódj bővebben a szolgáltatásokról, egészségmegőrző lehetőségekről, és ha úgy érzed, neked is erre lehet szükséged, keresd őket bátran az itt megtalálható elérhetőségeiken.
