Középpontban az egészség- Nature Life Deluxe

Középpontban az egészség- Nature Life Deluxe

Az egészséges életmód fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni.

Szerencsére egyre többen ismerik fel ezt és igyekeznek tudatosabbá válni, nem csupán a mozgás, hanem az elfogyasztott élelmiszerek és a mindennapok során használt kozmetikumok terén is.

Az egészséges életmód fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni.

Az egészséges életmód kialakításának legfőbb alappillérei a rendszeres testmozgás, az elégséges és egyben minőségi folyadékfogyasztás, a stresszmenedzsment, a kellőképp hosszú, pihentető alvás és a változatos, tápanyagokban gazdag táplálkozás.

Tagadhatatlan, hogy az emberek jelentős részének utóbbi megvalósítása okozza a legnagyobb nehézséget.

Az vagy, amit megeszel!

Az étkezésnek hatalmas szerepe van abban, hogy hogyan érzed magad, mennyire vagy energikus, mennyire tudsz koncentrálni és még hosszan sorolhatnánk.

Nagyon sok betegség kialakulása elkerülhető volna az egészséges táplálkozással.

Ha szeretnél egészségesen élni és megváltoztatni táplálkozási szokásaid, akkor érdemes apróbb változtatásokkal kezdeni, így nem fogod úgy érezni, hogy drasztikus módszerekhez folyamodtál, AMIK tarthatatlanok.

Célszerű az egészségtelen élelmiszereket egészséges alternatívával kicserélni. Például a kristálycukor helyett használj glicint vagy eritritet, a napraforgó olaj helyett pedig preferáld a kókuszolajat.

Természetesen az egészséges életmód nem azt jelenti, hogy teljesen le kell mondanod a finom falatokról.

A cukros csokoládék helyett próbáld ki a fehérjeszeleteket, melyek amellett, hogy finomak, még egészségesek is!

Nagyon sok egészséges élelmiszert beszerezhetsz akár online is, még pedig a NATURE LifeDeLuxe webáruházból (https://naturelifedeluxe.hu/).

Így nem szükséges kimozdulnod, egyik bio boltról a másikra járnod, hogy felkutasd az egészséged támogatásához fontos termékeket.

Támogasd táplálékkiegészítőkkel szervezeted!

Támogasd táplálékkiegészítőkkel szervezeted!

Sajnos pusztán élelmiszerek útján lehetetlen elegendő vitamint és ásványi anyagot bevinni a szervezetbe, ezért mindenképp ajánlott táplálékkiegészítő formájában pótolni a szükséges mennyiséget.

Különösen a téli hónapokban fontos megtámogatni a szervezetet. A webáruházban széles kínálatot találsz egészséges, ellenőrzött táplálékkiegészítőkből.

Az elmúlt években hatalmas népszerűségre tettek szert a CBD tartalmú készítmények.

Nem hiába az intenzív érdeklődés a termékek iránt, ugyanis a CBD olaj, illetve az egyéb CBD tartalmú készítmények hatásosak számos testi panasz kezelésében, illetve az immunrendszer támogatására is tökéletesen alkalmasak.

A CBD kannabidiol, vagyis a kannabisz növény egyik összetevője. Nem kell tartani tőle, hiszen a CBD olajban nem található meg a THC, amely szintén a kannabisz növény vegyülete.

A CBD kannabidiol, vagyis a kannabisz növény egyik összetevője. Nem kell tartani tőle, hiszen a CBD olajban nem található meg a THC, amely szintén a kannabisz növény vegyülete.

Ez a pszichoaktív összetevő hiányzik a CBD tartalmú termékekből, amik így nem okoznak hallucinációs bódulatot, tehát be sem lehet tőle tépni. Mindenesetre érdemes megbízható helyről rendelni, mint például a már említett NATURE LifeDeLuxe webáruház.

Tükröm, tükröm, mondd meg nékem…

A naturelifedeluxe.hu webáruházban nem csupán élelmiszereket, táplálékkiegészítőket és CBD tartalmú készítményeket talál, hanem olyan természetes kozmetikumokat is, amelyek nélkülözik a káros összetevőket, ezáltal hozzájárulva, hogy megőrizd szépséged!

Ráadásul mindezt megfizethető árakon! A kiváló termékek hozzájárulnak, hogy igazán ragyogni tudj!

Te leadtad már rendelésed?>>naturelifedeluxe.hu

Íme a Top 10 -es lista a hagyma legfontosabb egészségünkre gyakorolt hatásáról

Íme a Top 10 -es lista a hagyma legfontosabb egészségünkre gyakorolt hatásáról

Hámozd meg a hagymát és mit fogsz találni?

Rétegről rétegre az egészség tárul fel.

A hagyma olyan ősi aromás zöldség, amelyet számos recept alapjaként használunk és segít elérni az ételeknek elérni valódi ízpotenciáljukat.

Légy azonban óvatos a hagyma előkészítése során, mert sok tápanyag található a külső rétegekben, és elveszik, ha a hagymát túlhámozzák.

Ne félj a sírástól, amikor hagymát vágsz. Megfelelő vágási technikával finoman apróra vágott hagymát kaphatsz, egyetlen könnycsepp nélkül.

Íme a Top 10 -es lista a hagyma legfontosabb egészségünkre gyakorolt hatásáról:

1. Megakadályozza a cukorbetegséget: 

Egyetlen adag hagyma testünk napi biotin DRI-nek 27% -át tartalmazza. A biotinnak számos pozitív hatása van az egészségünkre. Ezek közül az  egyik a 2-es típusú cukorbetegséggel kapcsolatos tünetek leküzdése. A korai kutatások azt sugallják, hogy a biotin és a króm kombinációja segíthet a vércukorszint szabályozásában, sőt az inzulinrezisztencia csökkentésében is.

2. Egészséges bőr: 

A biotin fontos az egészséges bőr fenntartásában és megőrzésében is. A hagymának a törékeny körmök kezelésére, hajhullás megelőzésében van szerepe (bár a hatékonyság tekintetében a kutatások még folyamatban vannak)  még folyamatban van a hatékonyságáról ebben a tekintetben) és a hagyma nagyon jó szolgálatot tesz bőr egészségének megőrzésében.

3. Immunitás erősítése: 

A hagyma C-vitamint és fitokémiai anyagokat is tartalmaz, amelyek növelik a C-vitamin hatékonyságát a szervezetben ezáltal lesz egészségesebb, hatékonyabb az immunrendszerünk.

4. Segít a rák elleni küzdelemben:

A hagyma kvercetint tartalmaz. A kvercetin több, mint egy vicces kinézetű szó. Ez is egy növényi flavonoid, amely erős antioxidánsokkal rendelkezik, melyek a rákot okozó szabad gyökök ellen tudják felvenni a harcot. A szabad gyökök pedig olyan kémiai vegyületek, amelyek károsítják a sejtmembránokat és sejthalált okoznak. A hagyma gazdag kvercetinben, és így erős fegyver a rák elleni háborúban.

5. Enyhíti a stresszt:

A kvercetin jótékény hatása nem áll meg itt. Segít megvédeni a testünket a stressz káros hatásaitól is. Amikor stresszes vagy, a tested kortizolt termel. Míg a kortizol teljesen normális, a túl sok belőle azonban károsíthatja az izomszövetet és fehérjebontást okozhat a szervezetben. Itt jön a képbe a kvercetinben gazdag hagyma. A hosszan tartó stressz idején a kvercetin elnyomja a kortizol felszabadulásához szükséges enzimet. Legközelebb, ha stresszes határidőd van a munkahelyeden, hozz magaddal néhány nyers hagymát, hogy nassolj! 

6. Csökkenti a koleszterinszintet: 

A nyers hagyma elősegíti a HDL termelését is, amely a jó koleszterin és az emberi szervezetnek szüksége van HDL-re az egészség megőrzéséhez.

7. Gyulladáscsökkentő

A hagyma gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. Segít azoknak, akik ízületi fájdalomtól, gyulladástól szenvednek. De a betalain előnyei nem korlátozódnak csupán az izületi problémák kezelésére. Minden betegség valamilyen krónikus gyulladásban gyökerezik, ezért a gyógyuláshoz érdemes mindenkinek gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező ételeket fogyasztani, azaz hagymát.

8. Csökkenti a vérnyomást: 

A hagymában lévő kén természetes vérhígítóként működik, és megakadályozza a vérlemezkék összesűrűsödését. Ez jó hatással van a vérnyomás csökkentésében, valamint segít a szívroham vagy a szélütés kockázatának megelőzésében is. És emlékszel még a kvercetinre? Ugye igen. Nos, a hagyma segít megelőzni a plakkok felhalmozódását az artériákban, ami szintén hatékony segítség a szívroham és a stroke megelőzésében.

9. Emésztés: 

Mivel a hagyma rosttartalma magas, ezért fontos az egészséges és jól működő emésztőrendszer fenntartásához. A rost megakadályozza az emésztés során fellépő fájdalmat, lebontja az ételt, és mozgásban tarthatja.

10. Csontsűrűség: 

A hagymának jótékony hatása van a csontsűrűség erősítésében, elsősorban idősebb életkorú nők esetében. Egy tanulmány megállapította, hogy azoknál a menopauzás életszakaszban lévő nőknél, akik a hagymát beépítettek be az étrendjükbe, 20% -kal alacsonyabb volt az egészségügyi betegségek kockázata.

Mit árulnak el rólunk szorongásaink? Mikor kell figyelned rájuk?

Mit árulnak el rólunk szorongásaink? Mikor kell figyelned rájuk?

Nem kellemes érzés a szorongás egy ember számára

Előfordulhat, hogy ez az érzelem szolgál minket és ébren tartja az érzékeinket – éppen ezért ettől nem kell megijedni, ez teljesen természetes.

Ha azonban a szorongás rendszeressé válik, a forrását nem lehet beazonosítani, ráadásul átveszi az uralmat az életünk felett, nem árt jobban odafigyelni erre az igen rossz érzésre.

Ne élj együtt vele! Kérj segítséget szakembertől! A Theta Healing módszer nagyon hasznos a szorongás leküzdése során.

Mi a szorongás tulajdonképpen?

Mi a szorongás tulajdonképpen?

A szorongás mindenkinek az alapvető érzelemkészletéhez  hozzá tartozik, mert segít megbirkózni a veszélyhelyzetekkel.

Élesíti érzékszerveinket, és elegendő energiát aktivál a szervezetben ahhoz, hogy veszély esetén cselekedj, menekülj, vagy kellő erővel küzdj (üss vagy fuss). Az érzést leginkább félelemként ismerjük fel.

A mai világ sokszor már nem igényli a közvetlen konfrontációt, ezért a szorongások elsősorban a vélt (várható) fenyegetettségekhez kapcsolódnak, amelyek a mindennapi életben például a magunk vagy szeretteink egészségével kapcsolatos aggodalmakban, vagy a munkahely elvesztésétől való félelemben nyilvánulnak meg.

Mikor beszélünk szorongásos zavarról?

Ha a szorongás túl sokáig tart, ha túl intenzív vagy nem megfelelő válasz egy olyan helyzetre, amely általában nem okozna feszültséget az emberben, akkor szorongásos zavarról beszélünk.

Melyek a leggyakoribb szorongásos zavarok?

Generalizált szorongásos zavar (GAD) – kiváltó oka lehet többek között a hosszan tartó stressz vagy nehéz életesemények (munkahely elhagyása, szakítás, sérülés és a kapcsolódó korlátok).

Azért kellemetlen, mert alattomosan támad, és fokozatosan felpörgeti a félelem, a szorongás és az idegesség ördögi köré – ennek pedig később kritikus következményei lehetnek.

Szorongásos depresszió – Míg a GAD valami ilyesmi: “ez félelmetes, jobb lenne megszökni!”, addig a szorongásos depresszió inkább azt mondogattatja velünk: “Nem tudom megcsinálni, ehhez kevés vagyok, ez túl nehéz.”

Ez a szomorúság egy idő után úrrá lesz az érzelmeinken és állandó rossz hangulatot okoz.

Mi segíthet szorongás esetén?

A ThetaHealing segíthet az enyhe szorongáson.

Ideálisak az ellenőrzött ellazulások, amelyek nyugalmi állapotba helyezik a felizgatott szervezetet, és így még a feszült elmét és érzelmeket is megnyugtatják.

Tovább fokozhatja a hatást, ha megmozgatjuk képzeletünket – olyan képeket kínálunk az elmének, amelyekben elküldjük a gondokat, mint ahogyan egy könnyű tárgyat arrébb lökünk az asztalon.

A szorongás álcázott félelem, és gyakran az irányítás elvesztésétől való félelem. Ez a gyakorlat a gondok átadásának művészete, amit könnyű elsajátítani.

A következő szint az aggodalmak megosztása egy másik személlyel. Ideális esetben a hallgató fél egy szakértő ThetaHealing szakemberhez fordul, aki a támogatás mellett segít megérteni a szorongás dinamikáját.

Hogyan lehet kezelni a szorongásos zavart?

Hogyan lehet kezelni a szorongásos zavart?

A szorongásos zavarokat leggyakrabban pszichoterápiával kezelik, amit a betegség súlyosságától függően gyógyszerekkel (általában antidepresszánsokkal) támogatnak – de erre nem mindig van szükség.

Ha tüneteket tapasztalsz, fordulj a háziorvosodhoz, vagy pszichológushoz, pszichoterapeutához, ThetaHealing szakemberhez.

Javasoljuk elsősorban a szomatikus betegségek kizárását, amelyek hasonló tünetekkel járnak, mint a szorongásos zavar.

Hogyan segít a ThetaHealing, ha szorongok?

A ThetaHealing hatékony eszköz a szorongás kezelésében, függetlenül attól, hogy enyhe tünetekről vagy tartós és hosszú ideig tartó szorongásról van szó.

A ThetaHealing folyamata a nyomozói munkához hasonlít, amely fokozatosan feltárja az egyéni összefüggéseket, ezekből pedig kiderül, mi áll a tünetek pontos hátterében.

Néha elég csak néhány apró változtatás (prioritások meghatározása, tervezési idő engedése vagy a negatív képzetek pontos feltárása) elegendő.

Egy szorongással küzdő kliens igaz története – Hogyan segített a ThetaHealing?

Egy szorongással küzdő kliens igaz története – Hogyan segített a ThetaHealing?

„Munkahelyemmel évekkel ezelött elkövettem egy hibát. Emiatt elveszítettem az önbizalmamat és úgy éreztem, bármikor újra elkövethetem még egyszer.

A félelem lassan ráült a mellkasomra. Ez vezetett el a ThetaHealing-hez. Ma már tudom, hogy mi történt velem és meg tudtam szakítani ezt az ördügi kört. Kiléptem a félelmeim árnyékából és újra folytatni tudom a munkámat. Néha már csak nevetek a korábbi kétségbeesésemen.”

Hogyan kerülhető el a jojó-effektus? Professzionális segítséggel

Hogyan kerülhető el a jojó-effektus? Professzionális segítséggel

Nagyon sok fogyókúrázó ember küszködik a jojó-effektussal.

Ez egy nagyon gyakori probléma a fogyókúrázók körében.

A legtöbben nem tudják, hogy mit tegyenek, hogy ne következzen be az, amitől mindenki tart: visszajönnek a keservesen leadott kilók.

Csalódottak lesznek, és emiatt úgy gondolják, ők soha nem fognak tudni lefogyni, és amikor ez az esemény többször is megismétlődik, utána már akár örökre is képesek letenni fogyási terveikről.

Mindenki kíváncsi rá, hogy mégis hogyan kerülhető el a jojó-effektus, hogyan lehet a fogyás sikeres és tartós.

A Natur-med Health and Beauty ezt most megvalósítja számára!

Először is lássuk, hogy mi is a jojó-effektus, és miért alakul ki.

Azt a jelenséget hívjuk jojó-effektusnak, amikor valaki lefogy, majd újra meghízik, ismét súlyt veszít, majd megint felszedi a kilókat, és ez folyamatosan így megy, akár hosszú éveken át is.

Teljesen érthető, ha valakinek emiatt elmegy a kedve a fogyókúrázástól, hiszen olyan, mintha teljesen feleslegesen edzene, étkezne egészségesen.

De mitől alakul ez ki, miért jönnek vissza folyamatosan a már leadott kilók?

A válasz a nem megfelelő fogyókúrás módszerben keresendő.

Mindenki minél gyorsabban szeretne megszabadulni súlyfeleslegétől, és hogy ezt elérjék, sokan drasztikus módszerekhez folyamodnak.

Alig esznek, és emellett túlzásba viszik a testmozgást.

Azt hiszik, hogy ezzel eredményes lesz a fogyás, ám tévednek.

Pont emiatt tud kialakulni a jojó-effektus, és a drasztikus tápanyagmegvonás és a túl sok edzés csupán rövidtávú eredményt hoz.

Nem csak jojó-effektus okoz, de nagyon egészségtelen is az ilyen fajta fogyókúra!

Ha nem visz be elég ételt a szervezetébe, ha éhezteti magát, akkor a szervezet nagy mértékű raktározásba kezd, ezáltal könnyedén visszaszedi a nehezen leadott súlyfelesleget.

A zsírréteg növekedni fog, mivel a szervezet a tápanyagmegvonás miatt nagyobb mértékben raktároz, hiszen nem jut elegendő táplálékhoz.

Az éheztetés egyáltalán nem egészséges, és a fogyást sem segíti.

Egy túl kevés tápanyagot tartalmazó étrendet tartani sem lehet, hiszen folyamatosan éhes lesz, nagy valószínűséggel evési rohamok fognak törni rá időnként.

A túlzott edzés szintén káros.

A szervezet túlságosan kifárad, nagyon nem előnyös, ha a saját képességeinket meghaladó edzésterveket próbálunk követni.

Fokozatosan kell növelni az intenzitást, így lehetséges a fejlődés.

Most már láthatja, hogy a drasztikus fogyókúrázási módszerek sehova sem vezetnek, a szervezetünk védekezik ez ellen, és jojó-effektus fog kialakulni.

Ezt pedig mindenki el akarja kerülni.

Hogy ne kelljen szembesülnie a jojó-effektussal, ne kelljen szenvednie a folyamatosan visszatérő zsírpárnáktól, akkor professzionális segítséget kell kérnie.

A sikeres és tartós fogyás csak így valósítható meg.

A Natur-med Health and Beauty segít a fogyásban!

Ami rendkívül fontos, az egy személyre szabott étrend. Ezt dietetikus szakember állítja össze minden páciensnek egyénileg.

Ezt követve a szervezet elegendő tápanyaghoz fog jutni, minden fontos vitamint, fehérjét és rostot megkap, amire szüksége van az egészséges működéshez.

Így nem alakul ki jojó-effektus, hiszen a megfelelő étrendnek köszönhetően a szervezet nem fog túlraktározni, nem lép fel tápanyaghiány.

Segítséget kell kérni ahhoz, hogy fogyása eredményes legyen.

Többé nem kell feleslegesen edzenie, hogy aztán később visszaszedje a nehezen leadott kilókat.

A Natur-med Health and Beauty-val ez többé nem fog előfordulni!

Csodálatos alakja lesz, olyan, mint amilyenre mindig is vágyott, és nem gondolta volna, hogy egyszer elérheti.

Most azonban itt van a lehetőség!

Örökre búcsút mondhat a plusz kilóknak, a zsírpárnáknak, a túlsúlynak.

Vékony vágyak? SkinBar kozmetikai szalon Dabas!

Vékony vágyak? SkinBar kozmetikai szalon Dabas!

Rengeteg ember küszködik súlyfelesleggel, és bosszankodik, hogy próbálkozásai ellenére folytonos csalódásokban volt részük.

 

Vagy egyáltalán nem, vagy nem onnan fogytak, ahonnan tervezték.

 

Belefáradtak a diétázásba és az edzésekbe.

 

Talán úgy érzik, inkább feladják, és lemondanak álmaik alakjáról.

De végre itt van a valódi megoldás: a SkinBar kozmetikai szalonban Dabason többféle alakformáló kezelés is elérhető, melyek garantáltan meghozzák a várt eredményt!

Üzletünkben temérdek kozmetikai és bőrápolási szolgáltatás mellett fogyni vágyó vendégeink is jó helyen járnak. Itt minden megtalálható egyhelyben: karcsúsodnál, de bőrápolási tanácsot is kérnél?

Megvalósítható! Nem kell máshová menni, hiszen nagyon széles a kezelések skálája, rengeteg dolog közül lehet válogatni.

Fogyási szempontból is a legmodernebb és leghatékonyabb módszerekkel dolgozunk. Ezekkel garantált a sikeres és hosszútávú fogyás, és persze csak onnan olvad le a zsír, ahonnan azt a vendég akarja.

A kezelések fájdalommentesek és az eljárások közben a legnagyobb kényelmet és a legmagasabb szakértelmet kínáljuk számodra.

De miről is van szó? Nézzük, milyen karcsúsító szolgáltatások közül válogathatnak a vendégek nálunk, Dabason.

Az egyik legkülönlegesebb szépség- és egészségügyi technológia az Ultratone Futura Ultra Pro. Ez egy kozmetológiai gép, amely által impulzusok áramlanak a testbe, kromoterápiás ragyogással ötvözve.

Nyugtató, kellemes érzéssel jár a kezelés. Arcon és testen egyaránt alkalmazható, arcon ultrahangos arc applikátorral, míg testen ultrahangos test applikátorral dolgozunk.

Az alakformálás és zsírcsökkentés mellett másra is használható ez az eljárás, például cellulit kezelésre, nyirokmasszázsra, salaktalanításra, arcfiatalításra, vagy izomfejlesztésre.

 

Ennyi jótékony hatás mellett kitűnő választás lehet az Ultratone Futura Ultra Pro!

 

Ha valódi alakszobrászatra vágysz, van egy tippünk számodra. Itt van a PowerShape2 kezelés, mely a legmodernebb alakformálásra használt módszer. Rendkívül hatékony, hiszen többféle technológiát használ egyszerre a kombinált kezelőfejekben, melyek egymást erősítik.

Rádiófrekvenciás hőt termelnek, mely segít felgyorsítani a sejtek metabolizmusát, ezáltal gyorsabb és eredményesebb lesz a zsírbontás.

Ezzel a módszerrel már az első kezelés is után látványos eredmény érhető el, alkalmas kombinált alakformálásra, valamint egyaránt használható arcon és testen.

 

Teljesen fájdalommentes, gyors eredmény!

 

A Wiener testtekercselés is egy kiváló eljárás. Aromaterápiás, fáslizó kezelés. Ez a lehető legtermészetesebb módszer, mellyel a fogyás mellett szépen kezelhető a narancsbőr és a nyúlási csíkok is. Testtekercseléskor szó szerint betekerik a vendég testét, fáslival.

A különböző testfelépítésekre egyéni fásli technikákat alkalmaz a szakértő, így bármilyen testen alkalmazható ez a módszer, és tartósan feszessé tud válni a felület. A testtekercselés egy hideg-meleg módszeren alapszik.

Az Aromawickel hatóanyagban lévő olajok hatására a test mélyebb rétegeiben hidegségérzet lép fel, melynek köszönhetően a szervezet elkezdi elégetni az elraktározott tápanyagokat, zsírokat, hogy fenntartsa az egyensúlyt, a megfelelő hőmérsékletet.

Ezért tud ennyire hatékony lenni a Wiener testtekercselés kezelés a fogyáshoz.

Mint tudjuk, testünk formájában és egészségünkben az is nagy szerepet játszik, hogy mit és mennyit eszünk. Nem szabad elhanyagolni táplálkozásunkat.

Nagyon fontos a tudatos táplálkozás, hogy lehető legjobb formánkban lehessünk. A megfelelő étrenddel nem csak alakunk, de még bőrünk állapota is javulhat.

A Skinbar kozmetikai szalon ebben is tud segíteni. Szakértőink személyre szabott étrendet állítanak össze, táplálkozási tanácsot adnak többféle szempontot figyelembe véve, hogy kiegyensúlyozottan és megfelelően táplálkozzanak vendégeink.

Ezek a szolgáltatások egytől-egyig elérhetőek a SkinBar kozmetikai szalonban, a legjobb szakemberekkel.

Nincs több éhezés, nincs több izzadás, a SkinBar-ban megvalósítható az eredményes és tartós fogyás, fájdalommentesen, kényelemben!

Pin It on Pinterest